Inscription au registre des personnes fragilisées

Plan canicule

A l’approche de l’été, un certain nombre de mesures de prévention sont prises pour aider les personnes isolées, fragiles ou dépendantes de notre commune, à ne pas souffrir des fortes chaleurs.
Ce plan prévention prévoit la tenue d’un registre nominatif des personnes fragilisées, se considérant comme particulièrement exposées aux effets de la canicule. L’inscription sur ce registre confidentiel n’est pas obligatoire. Il s’agit d’une démarche volontaire des personnes qui se sentent vulnérable et isolées.
En cas de fortes chaleurs, des actions rapides et ciblées seront proposées ; en cas de déclenchement du plan de crise « températures extrêmes » entre le 1er juin et le 31 août, cette vigilance permet l’intervention des services sanitaires et sociaux.
Des personnes compétentes appelleront chacun pour vérifier si tout va bien, elles se déplaceront en cas de besoin.

Vous pouvez vous inscrire, ou actualiser vos données (en cas de changement d’adresse ou de médecin) par ce lien : formulaire d’inscription

Vous pouvez en toutes circonstances contacter le Centre Communal d’Action Sociale de Périgueux 05 53 53 11 54.

Pour avoir plus d’informations : www.sante.gouv.fr/canicule

Vous pouvez consulter ci-dessous la carte des espaces frais / ensoleillés de Périgueux.

 > Télécharger la carte des espaces frais à Périgueux

Les symptômes qui doivent alerter :
– crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventre
– étourdissements, faiblesse, insomnie inhabituelle
Il faut cesser toute activité pendant plusieurs heures, se rafraîchir, se reposer dans un endroit frais, boire. Il faut consulter un médecin si les symptômes persistent.
Se protéger de la chaleur :
– éviter les sorties et les activités aux heures les plus chaudes
– si une sortie est indispensable, il faut rester à l’ombre, porter un chapeau des vêtements amples et en coton de couleur claire et emporter une bouteille d’eau.
– fermer les volets et les rideaux, les ouvrir la nuit en créant des courants d’air.
Se rafraîchir
– rester à l’intérieur de son domicile dans les pièces les plus fraîches
– à défaut se déplacer dans un lieu frais ou climatisé et y rester au moins 2 heures : supermarché, cinéma, musée…
– prendre régulièrement des douches, s’humidifier le corps plusieurs fois par jour, humidifier ses vêtements.
– boire le plus possible, de l’eau des jus de fruits.

Prévention grand froid

Une exposition prolongée au froid peut entraîner une hypothermie, des engelures….
Les symptômes de l’hypothermie sont progressifs : chair de poule, frissons,
engourdissement des extrémités, confusion, somnolence, perte de
mémoire, difficulté de langage… sont des signaux d’alarme. En cas de persistance,
ils peuvent nécessiter une aide médicale.

Comment affronter le grand froid ?
> Eviter les expositions prolongées au froid et au vent, éviter les sorties le soir
et la nuit.
> S’habiller chaudement, de plusieurs couches de vêtements, avec une couche
extérieure imperméable au vent et à l’eau, se couvrir la tête et les mains, ne pas
garder de vêtements humides.
> De retour à l’intérieur, s’alimenter convenablement et prendre une boisson
chaude, pas de boisson alcoolisée.
> Assurer une bonne ventilation des habitations, même brève, au moins une fois
par jour ; vérifier le bon fonctionnement des systèmes de chauffage, pièces humidifiées,
non surchauffées.
> S’informer de la météo
> S’informer de l’état des routes avant de prendre sa voiture. En cas de neige
ou de verglas, ne prendre la voiture que si on y est obligé. Emmener des boissons
chaudes (thermos), des vêtements chauds et des couvertures, ses médicaments
habituels, son téléphone portable chargé.
> Pour les personnes sensibles ou fragilisées : rester en contact avec son médecin
et éviter un isolement prolongé.
> Prévenir le « 115 » si une personne est sans abri ou en difficulté.

Quelles sont les personnes les plus sensibles au grand froid ?
> Les personnes fragilisées ou isolées, notamment les personnes âgées, handicapées,
souffrant de maladies cardiovasculaires, respiratoires, endocriniennes
ou certaines pathologies oculaires, les personnes souffrant de troubles
mentaux ou du symptôme de Raynaud ;
> Les personnes suivant un traitement médical. Certains effets indésirables dus
aux médicaments peuvent apparaître en cas de grand froid ;
> Les sportifs et les personnes qui travaillent à l’extérieur ;
> Les enfants.